JP Football - шаблон joomla Окна

Vệ sinh giấc ngủ đúng cách

Chúng ta thường nghe nói đến các thuật ngữ như: vệ sinh môi trường, vệ sinh dinh dưởng, vệ sinh trong thể dục thể thao... mà ít khi đề cập đến vấn đề vệ sinh giấc ngủ. Truóc khi đi vào tìm hiểu vệ sinh giấc ngủ, thì ta phải hiểu rõ tác dụng sinh giấc ngủ. 1.Tác dụng sinh lý của giấc ngủ Giấc ngủ đủ…
Default Image
145

Một vài gợi ý khi tham gia mạng xã hội đối với sinh viên

Hiện nay, với sự bùng nổ của thông tin, mạng xã hội toàn cầu đã tạo nên cơ hội và đầy…
226

Giảng viên Bộ môn Giáo dục thể chất tích cực thao giảng, dự giờ chào mừng năm mới.

Thời điểm kết thúc học kỳ I và bắt đầu học kỳ II tại Trường Tiểu học, THCS và THPT Đại…
276

Huấn luyện, dẫn đoàn tham gia giải vòng loại cấp cụm Thành phố nhằm chuẩn bị cho Hội khoẻ phù đổng cấp Tỉnh năm 2024

Tháng 01, tháng dành riêng cho vòng loại các cụm toàn Tỉnh nhằm chuẩn bị cho Hội khoẻ phù…

Cơ sở mới của Trường Đại học Hà Tĩnh gần 100 héc ta, nằm trong khu vực 2 xã Cẩm Bình và Xã Cẩm Vịnh Huyện Cẩm Xuyên. Với diện tích lớn như vậy, vấn đề quy hoạch trồng cây như thế nào cho hợp lí, đảm bảo các mục đích khác nhau là một điều cần phải tính toán kĩ lưỡng. Bài viết này tôi muốn đưa ra một vài ý kiến về công tác trồng cây xanh để phục vụ công tác giảng dạy môn Giáo dục Thể chất  ở cơ sở mới của Trường Đại học Hà Tĩnh được tốt hơn.

(Một góc khuôn viên học thể dục tại Trường Đại học Thăng Long Hà Nội)(Một góc khuôn viên học thể dục tại Trường Đại học Thăng Long Hà Nội)

Với khí hậu tương đối khắc nghiệt của vùng đất Miền Trung thì việc trồng cây xanh là hết sức cần thiết, nhất là ở khu vực trường học. Đặc thù của môn thể dục là học ngoài trời nên cây xanh lại có ý nghĩa hết sức to lớn, quyết định một phần chất lượng của quá trình dạy học. Việc trồng cây ở khu vực sân tập thể dục cần lưu ý những đặc điểm sau:

1.     Cần chọn loại cây xanh nhiều lá, tán lá to, ít rụng, có khả năng thích nghi môi trường sống.

2.     Vị trí trồng phải phù hợp với điều kiện sân tập.

3.     Không nên chọn cây có màu sắc quá sặc sỡ, màu quá tối hoặc quá sáng ảnh hưởng đến kết quả của quá trình học tập môn GDTC và rèn luyện TDTT.

4.     Không nên chọn cây có mùi đặc biệt khó chịu ảnh hưởng đến quá trình hô hấp trong học tập môn GDTC và rèn luyện TDTT.

5.     Không nên chọn cây có gai, lá sắc nhọn dễ gây chấn thương trong học tập và rèn luyện.

6.     Không nên chọn cây có hoa, quả ăn được dễ gây mất tập trung và mất thời gian trong quá trình học tập.

Quá trình trồng cây xung quanh khu vực sân tập thể dục nếu đảm bảo được các yếu tố trên sẽ góp phần nâng cao chất lượng giờ học thể dục và khuôn viên nhà trường sẽ xanh hơn, đẹp hơn.