Nhằm góp phần chăm sóc và nâng cao sức khỏe cho người cao tuổi, trong những năm gần đây, phong trào tập luyện thể dục thể thao dành cho người cao tuổi trên địa bàn ngày càng được quan tâm và phát triển rộng rãi.

          Theo các chuyên gia y tế, khi tuổi cao, sức khỏe và thể lực của người cao tuổi có xu hướng suy giảm, nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường, loãng xương gia tăng. Việc duy trì thói quen tập luyện thể dục thể thao phù hợp được xem là giải pháp hiệu quả giúp người cao tuổi nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và cải thiện đời sống tinh thần.

          Hiện nay, nhiều hình thức tập luyện phù hợp với người cao tuổi đã và đang được triển khai như đi bộ, thể dục buổi sáng, dưỡng sinh, thái cực quyền, yoga nhẹ, bóng chuyền hơi, cầu lông chậm… Các hoạt động này không chỉ giúp tăng cường sức bền, sự dẻo dai và khả năng thăng bằng mà còn tạo điều kiện để người cao tuổi giao lưu, gắn kết, xây dựng tinh thần vui tươi, lạc quan.

          Bên cạnh lợi ích về thể chất, các hoạt động thể dục thể thao còn góp phần cải thiện sức khỏe tinh thần cho người cao tuổi, giúp giảm căng thẳng, lo âu, hạn chế tình trạng cô đơn, từ đó nâng cao chất lượng cuộc sống.

          Thời gian tới, các cấp, các ngành và tổ chức đoàn thể tiếp tục khuyến khích, tạo điều kiện để người cao tuổi tham gia tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, phù hợp với thể trạng, góp phần xây dựng phong trào “Sống vui, sống khỏe, sống có ích” trong cộng đồng.